根据命理学的理论，每个人的一生可以分为两个阶段：命盘上的出生点到本命年的交点为第一阶段，之后到第二次交点为第二阶段，每个阶段又可分为多个小运。
而每个小运的长短因人而异，而且每个小运也有其好坏之分。
那么，如何判断一个大运的好坏呢？
首先要看该大运的五行属性，以及与本命八字的相助或相冲关系。
五行的盛衰、生克制化的关系将影响大运的走向和结果，如果五行不平衡或克制太多，则此大运难免艰辛。
其次要看大运时的星曜，如「天津」、「华盖」等，这些星曜有时代性和特殊的助力，会对大运的发展和成就有极大的影响。
最后还要考虑个人的努力与天命之间的平衡，命理并不是注定论，有时一个平凡的人通过自身的努力，也可能成就非凡的一生。
所以，一个大运的好坏不是单一因素的作用，而是一个综合的评估结果。
然而，这种评估不能确定未来的命运，但它可以帮助人们为自己创造更好的发展空间，帮助我们制订更明智的人生规划。