巨蟹座的人以念旧为特质，这是因为他们非常注重情感和家庭，对过去的回忆、人和物都有很深的感情。对于巨蟹座来说，过去的经历及与身边众人的关系是重要的，他们不愿意轻易地忘记它们。 然而，巨蟹座因为念旧的特质，有时也容易陷入思维的困扰，让过去的情景消耗自己的精力和时间，这种情况不仅仅会影响巨蟹座个人的生活质量，还会影响周围人的生活，造成不良影响。 那么，对于巨蟹座来说，如何克服念旧、释放负能量，走出过去的困扰呢？ 首先，巨蟹座要学会放下过去。我们不能否认，过去的最美好的时光或许已经一去不复返，但是我们有的依然是现在和未来的美好。所以，我们不能让自己被过去束缚。学会欣赏现在，珍惜过去经历，建议巨蟹座经常和朋友聊聊自己的烦恼，听听他们的看法和建议，让自己更坦然地面对过去的困扰。 其次，巨蟹座要转移注意力。当我们陷入烦恼和困境中的时候，可以多看看一些喜欢的电影或书籍，或者尝试一些新的运动或爱好，以转移注意力。同时，也可以主动与他人交往，扩大自己的社交圈，了解更多不同的人和事情，让自己能够宽容待人、包容他人。 最后，巨蟹座要学会寻找支撑。当我们情绪低落和沮丧的时候，需要找到一个可以倾诉心声的人，寻找一些支撑和鼓励。巨蟹座可以选择通过家庭和亲密朋友这些特殊的关系，时常与家人交流，分享生活中的点滴，让自己感受到温暖与关爱，在感受到支持和鼓励的同时，也可以学会自我调节。 总之，巨蟹座可以通过转移注意力、寻求支撑、释放过去压力来有效应对自己困扰，摆脱念旧的束缚。所以，巨蟹座要有信心，学会珍惜和感恩每一个现在和未来，成为更加自信和快乐的人。