我们常常会被生活中的压力所困扰，不管是来自工作、学业还是家庭等各种方面的压力，都足以让我们感到疲惫不堪。而在这样的情况下，我们面对问题时往往会变得慌乱不安，从而影响了我们的表现和结果，不利于我们实现目标。因此，如何承载着压力尝试去面对问题，是我们需要学会的一项能力。 首先，我们需要认识到压力的正面作用。在某种程度上，压力是能够促进我们学习和成长的动力。只有在承受了一定的压力之后，我们才能更好地反思自己，总结经验，取得更好的成果。如果我们将压力看作是一种积极的挑战，那么我们就能更好地应对它，并从中获得成长和进步的机会。 其次，我们需要正确认识它的本质。压力来自于我们自己或者外部环境对我们的期望或要求，因此经常让我们感到自己受到了限制或约束。但是，我们可以选择利用这种约束来激发创新思维和创造力，从而发挥自己的益处，获得自我实现感和满足感。 另外，我们还需要科学地制定应对压力的计划。一旦我们认识到压力的积极一面以及它的全部本质，我们就能够制定一些合理的计划，安排时间和资源，把目标和任务划分为小部分，从而更好地解决问题，进而奋勇向前。 最后，我们还需要适当地调整自己的情绪。当我们面对一些挑战和高压力的情境时，我们要保持冷静的头脑，避免陷入恐慌和焦虑的状态。只有在冷静的状态下，我们才能正视问题，对问题有更清晰的认识，从而采取更恰当的行动计划。 总之，背负着压力是我们必须面对的现实。我们可以选择看到压力的正面作用，正确认识压力的本质，制定科学的计划，以及适当的调整情绪，从而更好地承担和应对生活中的压力，促进自己的成长和发展。